Salt og brød gjør kinden rød.
Frokost for hverdag og søndag
Selvom man synes de siste minuttene i sengen om morgenen smaker usigelig godt, må man ikke somle slik, at man ikke får tid til å spise skikkelig frokost. En skive brød ned på høikant og en slurk kaffe er ikke det tilstrekkelige underlag for dagens arbeid. Det er for lite å gå på. Unner alle de som snakker om «ikke matlyst om morgenen» seg tid til å spise i fred og ro? Er det ikke ofte mas og kjas for å komme tidsnok til arbeidet som fjerner matlysten? Men det er ikke nok at man spiser godt til frokost, men man skal også spise riktig, de næringsstoffer legemet og hjernen trenger for å kunne yde godt arbeid.
Her er tre forskjellige frokoster som er sammensatt efter disse prinsipper: den enkle skolefrokost, daglig frokost og søndagsfrokost.
Søndags frokost står for mange som ukens hyggeligste måltid, et måltid hvor hele familien er samlet. Aldri smaker kaffen bedre, aldri blir et nybakt horn høiere skattet.
Søndagsfrokost.
Grapefruit, kaffe, melk, smør, sammalt brød, ferske horn og skonrok. Bløtkokt egg, leverpostei, sild garnert med tomat, rødbeter og løk. Frukt i majones, ost og marmelade.
Skonrokk: ½ kg. rug- eller hvetegrøpp, ½ kg. hvetemel, 200 gr. smør smuldres i 5 å 6 del. vann. 60 gr. gjær utrørt i litt vann. Alt arbeides godt og lages til ca. 25 boller, som legges på plate til hevning. Settes inn i ikke for varm ovn. (Forts. side 132)