
Stuet kål (choux à la crème)
Stuet kål (choux à la crème) fra Erken 1914: kålhode deles i fire, forkokes 8 minutter i saltvann med natron, kokes møre i nytt vann, presses tørre og blandes i en hvit saus av 40 g smør, 40 g mel, 2 dl kålkraft og 2,5 dl fløte. Serveres til salt og stekt kjøtt.
Kilde: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 387 (falt i det fri)
Om retten
Stuet kål var en fast følgesvenn til salt og stekt kjøtt i norske husholdninger. Erken koker kålen i to vann — det første med litt natron — for å dempe kålsmaken og bevare fargen.
Slik gjør du
- 1
Rens kålen
Skjær bort alle ytre grønne blad og så mye av stilken som mulig. Del kålhodet i fire på langs gjennom stokken, vask godt i kaldt vann og la det renne av i sil.
- 2
Første koking
Legg kålen i kokende, saltet vann tilsatt litt natron. La det koke raskt opp og koke i 8 minutter.
- 3
Andre koking
Hell av vannet og legg kålen over i nytt kokende vann. Kok uten lokk til kålen er mør. Legg kålen i dørslag og press ut alt vannet. Ta vare på litt av kokevannet.
- 4
Lag stuingen
Rør smør og mel sammen, spe med kålkraften og fløten, og la sausen småkoke i 5 minutter.
- 5
Bland og server
Skjær kålen i mindre stykker, legg den i sausen, gi det et oppkok og smak til med salt og pepper. Serveres til salt og stekt kjøtt.
Endringer fra originalen
Mål er omregnet til moderne enheter (desiliter), natron er angitt i teskje, og fremgangsmåten er delt i nummererte trinn.

Tidsmaskin – hva endret seg?
Note til Modernisert
Mål er omregnet til moderne enheter (desiliter), natron er angitt i teskje, og fremgangsmåten er delt i nummererte trinn.
Fellesskapets tolkninger
Bli den første til å dele din egen versjon.
Ofte stilte spørsmål
- Hvorfor kokes kålen i to omganger?
- Kålen kokes først opp raskt i kokende, saltet vann tilsatt litt natron i 8 minutter. Deretter helles vannet av, og kålen kokes videre i nytt kokende vann uten lokk til den er mør. Dette gir mildere smak og mindre kållukt.
- Hva består sausen av?
- En hvit oppbakt saus: 40 g smør og 40 g hvetemel røres sammen og spes med 2 dl kålvann og 2½ dl fløte eller melk. Den småkoker i 5 minutter før den oppdelte kålen legges i, og smakes til med salt og pepper.
- Hvordan forberedes kålhodet?
- Alle ytre, grønne blad skjæres bort, mest mulig av stilken fjernes, og hodet deles i fire deler langs stokken. Kålen vaskes godt i kaldt vann og legges på sil til avrenning. Etter koking presses alt vann av i dørslag.