
Dampkokt kylling
Dampkokt kyllingbryst som sykemat: brystet flås, skjæres fra beinet, bankes lett, saltes og dampkokes mellom to tallerkener over kokende vann eller i vannbad i ½–¾ time.
Kilde: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 664 (falt i det fri)
Om retten
Dampkokt kyllingbryst hørte til de mildeste rettene i sykekosten. Erken viser til metoden for dampkokt fisk: maten legges mellom to tallerkener over en kjele med kokende vann, eller i en bolle dekket med smurt papir i vannbad.
Slik gjør du
- 1
Forbered brystet
Flå skinnet av brystet på en renset kylling, skjær kjøttet ut fra beinet, bank det lett flatt og strø litt salt over.
- 2
Damp
Legg kjøttet mellom to tallerkener over en kjele med kokende vann, eller i en bolle dekket med smurt papir i vannbad.
- 3
Kok ferdig
La det stå og dampkoke ½–¾ time, til kjøttet er helt mørt og gjennomkokt. Server med kraften som samler seg.
Endringer fra originalen
Fremgangsmåten er skrevet ut med den fremgangsmåten Erken viser til (mellom to tallerkener over kokende vann / i vannbad), og delt i trinn. Mengder er anslått, da originalen ikke oppgir egen ingrediensliste.

Tidsmaskin – hva endret seg?
Note til Modernisert
Fremgangsmåten er skrevet ut med den fremgangsmåten Erken viser til (mellom to tallerkener over kokende vann / i vannbad), og delt i trinn. Mengder er anslått, da originalen ikke oppgir egen ingrediensliste.
Fellesskapets tolkninger
Bli den første til å dele din egen versjon.
Ofte stilte spørsmål
- Hvilken del av kyllingen brukes?
- Brystet av en renset kylling. Skinnet flås av, kjøttet skjæres ut fra benet, bankes lett og saltes.
- Hvor lenge skal kyllingen dampkokes?
- Retten kokes på samme måte som dampkokt fisk, men må stå ½–¾ time over kjelen – altså rundt 30–45 minutter.
- Hvorfor står oppskriften under sykemat?
- Dette er en enkel, mager og lettfordøyelig rett fra kapittelet om sykestell og sykemat i Henriette Schønberg Erkens «Stor kokebok» (1914), s. 664, beregnet på én porsjon.