
Dampkokt kotelett
Erkens dampkokte kotelett til syke: en banket, lettsaltet kalve- eller lammekotelett dampes mellom to tallerkener eller i tildekket bolle i vannbad i 20–30 minutter.
Kilde: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 665 (falt i det fri)
Om retten
Damping mellom to tallerkener over kokende vann var Erkens skånsomste tilberedning for syke: kjøttet blir mørt uten fett og uten sterk stekesmak.
Slik gjør du
- 1
Forbered koteletten
Bank koteletten lett flat og strø litt salt over.
- 2
Damp
Legg koteletten mellom to tallerkener over en kjele med kokende vann, eller legg den i en bolle som bindes over med smurt papir (bakepapir).
- 3
Kok ferdig
Kok i vannbad i 20–30 minutter til koteletten er mør. Serveres med kraften som samler seg.
Endringer fra originalen
Målene er beholdt (150 g kotelett). Smurt papir kan i dag erstattes med bakepapir eller aluminiumsfolie/lokk.

Tidsmaskin – hva endret seg?
Note til Modernisert
Målene er beholdt (150 g kotelett). Smurt papir kan i dag erstattes med bakepapir eller aluminiumsfolie/lokk.
Fellesskapets tolkninger
Bli den første til å dele din egen versjon.
Ofte stilte spørsmål
- Hvilket kjøtt brukes til dampkokt kotelett?
- Én kotelett på ca. 150 g av kalv eller lam. Den bankes lett og strøs med litt salt.
- Hvordan damper man koteletten uten dampkoker?
- Enten mellom to tallerkener over kokende vann (samme metode som dampkokt fisk), eller ved å legge koteletten i en bolle/spilkum som bindes over med smurt papir og settes i vannbad.
- Hvor lang tid tar den?
- Rundt 20–30 minutter i vannbad; regn med ca. 35 minutter totalt med forberedelse.
- Hvorfor står oppskriften under sykemat?
- Den er hentet fra kapittelet om sykestell og sykemat i Henriette Schønberg Erkens «Stor kokebok» (1914, s. 665). Dampkoking uten fett gir en mild, lettfordøyelig porsjon til én person.