Hvor mye spinat trenger jeg til én porsjon?

Oppskriften er beregnet på én porsjon og bruker 100 g spinat, 5 g smør, 2 g hvetemel, salt og 1 spiseskje melk.

Hvordan forbereder jeg spinaten?

Vask og skyll spinaten godt, forvell den, hell over kaldt vann og press vannet ut. Deretter hakkes spinaten fint eller presses gjennom hårsikt.

Hvor lang tid tar retten, og hvordan avsluttes den?

Total tid er cirka 15 minutter. Smør, mel og spinat røres sammen, tilsettes salt og melk, og så gis blandingen et oppkok.

Hvorfor står denne oppskriften under sykemat?

Den er hentet fra kapitlet om sykestell og sykemat i Henriette Schønberg Erkens «Stor kokebok» (1914), s. 666, og er laget som en liten, mild enkeltporsjon.

Spinat

Name: Spinat
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porsjoner
Cuisine: Norsk
Ingredients: 100 g spinat; 5 g smør; 2 g hvetemel (ca. 1/2 ts); salt (etter smak); 1 ss melk

Liten spinatstuing til sykemat: 100 g forvellet, finhakket spinat røres med 5 g smør, 2 g mel, salt og 1 ss melk og gis et oppkok. Én porsjon.

Kilde: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 666 (falt i det fri)

Bli den første til å vurdere

Om retten

En liten spinatstuing fra sykematkapitlet i Stor kokebok (1914), beregnet til én pasientporsjon. Spinat ble ansett som lett fordøyelig og styrkende.

Slik gjør du

1
Rens spinaten
Vask og skyll spinaten godt i flere vann.
2
Forvell
Forvell spinaten raskt, hell over kaldt vann og press vannet godt fra.
3
Finfordel
Hakk spinaten fin, eller press den gjennom en fin sil.
4
Stuing
Rør sammen smør, mel og spinat, tilsett salt og melk og gi det et oppkok. Server varm.

Endringer fra originalen

Mål er oppgitt i moderne enheter (g, ss); hårsikt er beskrevet som fin sil. Fremgangsmåten er satt opp i trinn på moderne norsk.

I butikk nå

Rene råvarer koblet til ingrediensene – uten ultraprosesserte varer. Omtrentlige priser.

Smør
- Lurpak Dansk Smør 200 gLurpakca. kr 30,80 · Oda
- Hodne Søren Så Godt Smør 250gHODNE SØRENca. kr 67,90 · Coop

Produktdata og priser via Kassalapp. Prisene oppdateres daglig og kan variere.

Tidsmaskin – hva endret seg?

Velg to utgaver og se hva Henriette Schønberg Erken la til, fjernet eller endret mellom dem.

Fra1914 1949 Modernisert

Til1914 1949 Modernisert

Modernisert → 1914 (korrekturlest, s. 666)~83% av teksten endretfjernetlagt til

100 ~~g spinat.~~ gr. spinat 5 ~~g smør.~~ gr. smør 2 g gr. hvetemel ~~(ca. 1/2 ts).~~ salt ~~(etter smak).~~ 1 ss spiseske melk. ~~Vask og skyll spinaten godt i flere vann.. Forvell spinaten raskt, hell over kaldt vann~~ Spinaten vaskes og ~~press vannet godt fra.. Hakk spinaten fin, eller press den gjennom en~~ skylles godt, forvelles, overheldes med koldt vand, som presses fra. Spinaten hakkes fin ~~sil.. Rør sammen smør,~~ eller presses gjennem haarsigt. Smør, mel og ~~spinat, tilsett~~ spinat røres sammen, tilsættes salt og melk og ~~gi det~~ gives et ~~oppkok. Server varm.~~ opkok.

Note til Modernisert

Mål er oppgitt i moderne enheter (g, ss); hårsikt er beskrevet som fin sil. Fremgangsmåten er satt opp i trinn på moderne norsk.

Fellesskapets tolkninger

Bli den første til å dele din egen versjon.

Se tolkninger →

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye spinat trenger jeg til én porsjon?: Oppskriften er beregnet på én porsjon og bruker 100 g spinat, 5 g smør, 2 g hvetemel, salt og 1 spiseskje melk.
Hvordan forbereder jeg spinaten?: Vask og skyll spinaten godt, forvell den, hell over kaldt vann og press vannet ut. Deretter hakkes spinaten fint eller presses gjennom hårsikt.
Hvor lang tid tar retten, og hvordan avsluttes den?: Total tid er cirka 15 minutter. Smør, mel og spinat røres sammen, tilsettes salt og melk, og så gis blandingen et oppkok.
Hvorfor står denne oppskriften under sykemat?: Den er hentet fra kapitlet om sykestell og sykemat i Henriette Schønberg Erkens «Stor kokebok» (1914), s. 666, og er laget som en liten, mild enkeltporsjon.