
Saftsupper med gryn
Erkens tabell over forhold mellom vann og gryn til søte saftsupper for 6 personer, med koketider for havre-, helgryns-, bygg-, risen-, perlegryns- og sagosuppe samt eple- og rabarbrasuppe. Grynene bløtlegges natten over og kokes i bløtevannet, og suppen smakes til med saft, syltetøy, rosiner eller svisker.
Kilde: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 66 (falt i det fri)
Om retten
Erken gir her en oversikt over forholdet mellom vann og gryn i de rimelige søtsuppene som var hverdagsmat i norske hjem. Tabellen viser hvordan samme grunnoppskrift kan varieres med ulike gryn, og hvordan saft, syltetøy, rosiner eller svisker gav smak «eftersom man har raad til».
Slik gjør du
- 1
Bløt grynene
Legg byggryn, hele havregryn eller perlegryn i bløt i vannet natten over. Pressede havregryn, risengryn og sagogryn trenger ikke bløtlegges.
- 2
Kok suppen
Sett grynene over i bløtevannet og kok opp. La suppen småkoke til grynene er møre: byggryn og helgryn ca. 2 timer, hele havregryn ca. 1 1/2 time, risengryn og perlegryn ca. 1 time, pressede havregryn og sagogryn ca. 45 minutter.
- 3
Smak til
Tilsett saft, syltetøy, rosiner eller svisker etter smak, og søt med sukker. Salt lett.
- 4
Varianter
Til eplesuppe kokes 125 g halve byggryn i 4 l vann sammen med 1/2 kg epler i 2 timer. Til rabarbrasuppe kokes 120 g sagogryn i 2,5 l rabarbrasaft i ca. 45 minutter.
Endringer fra originalen
Ingredienslisten er satt opp for én variant (byggrynssuppe) med de øvrige grynslagene og mengdene som merknader. Mål er beholdt, men oppgitt i moderne enheter (liter, gram, desiliter).


Tidsmaskin – hva endret seg?
Velg to forskjellige utgaver for å se en sammenligning.
Fellesskapets tolkninger
Bli den første til å dele din egen versjon.
Ofte stilte spørsmål
- Hvilke gryn må legges i bløt før koking?
- Byggryn, hele havregryn og perlegryn legges i bløt i vannet natten over. Det er derfor totaltiden blir så lang.
- Hvor lenge skal de ulike grynene koke?
- Hele havregryn 1 1/2 time, pressede havregryn 3/4 time, helegryn 2 timer, halve byggryn 2 timer, risengryn 1 time, perlegryn 1 time og sagogryn 3/4 time.
- Hvor mye vann og gryn regnes til 6 personer?
- Omtrent 2 1/2–3 liter vann og 90–125 gram gryn, avhengig av type. Eplesuppe med gryn bruker 4 liter vann, 125 g halve byggryn og 1/2 kg epler, mens rabarbrasuppe bruker 2 1/2 liter rabarbrasaft og 100 g sagogryn.
- Hvor kommer oppskriften fra?
- Fra Henriette Schønberg Erkens «Stor kokebok» (1914), side 66.