
Fiskekraft – consommé de poisson
Fiskekraft av 2 kg fiskeben, hoder og skinn svettet i smør med løk, selleri, persille og sitronsaft, kokt opp med 4 liter vann og trukket en halv time før siling. Erken, Stor kokebok 1914, side 34.
Kilde: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 34 (falt i det fri)
Om retten
Fiskekraften er grunnlaget for fiskesupper og fiskesauser. Erken understreker at den ikke må brunes og bare skal trekke en halv time – lenger koking gir bitter og grumsete kraft.
Slik gjør du
- 1
Svett grønnsaker og fisk
Smelt smøret i suppekjelen. Legg i løk og sellerirot i skiver, persille og fiskeavskjæret, og drypp sitronsaften over.
- 2
Rør uten å brune
Rør godt om i smøret i 5 minutter. Ingenting må brunes.
- 3
Kok langsomt opp
Hell på vannet og la det langsomt komme til kokepunktet. Skum godt av.
- 4
Trekk og sil
La kraften småtrekke i omtrent en halv time. Sil den så gjennom fin sil.
Endringer fra originalen
Mål og enheter er modernisert (liter, gram, desiliter). «Skind» er skrevet som skinn, og fremgangsmåten er delt i trinn. Vannmengden er beholdt.

Tidsmaskin – hva endret seg?
Note til Modernisert
Mål og enheter er modernisert (liter, gram, desiliter). «Skind» er skrevet som skinn, og fremgangsmåten er delt i trinn. Vannmengden er beholdt.
Fellesskapets tolkninger
Bli den første til å dele din egen versjon.
Ofte stilte spørsmål
- Hvor lenge skal fiskekraften trekke?
- Den bringes langsomt til kokepunktet, skummes og småtrekker ca. ½ time. Deretter siles den. Samlet tid med forberedelse er omtrent 60 minutter.
- Hva slags fisk brukes?
- 2 kg fiskebein, hoder og skinn – altså avskjær, ikke fiskekjøtt. I tillegg 4 liter vann, en skive løk, ½ selleri, en bunt persille, saften av én sitron og 50 gram smør.
- Hvorfor svetses grønnsakene og fisken i smør først?
- Smøret med løk, selleri, persille og fisk røres godt om i 5 minutter for å trekke ut smak – men det må ikke brunes, slik at kraften holder seg klar og lys. Sitronsaften dryppes over før svetsingen.
- Hvor kommer oppskriften fra?
- Fra Henriette Schønberg Erkens «Stor kokebok» (1914), side 34. Den er beregnet på 8 porsjoner.