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通心粉焗鱼

出自厄尔肯与斯滕 1900 年学校烹饪书的焗鱼:生的、刮下的黑线鳕肉与马铃薯淀粉和盐搅打上劲,兑入牛奶和稀奶油,加进煮熟的通心粉和打发的蛋白,装模在烤箱里烤熟。

来源: Henriette Schønberg Erken & Caroline Steen, Kogebog for skole og hjem, 1900-utg. s. 129 (falt i det fri)

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关于这道菜

出自亨丽埃特·舍恩贝格·厄尔肯与卡罗琳·斯滕《学校与家庭烹饪书》(1900)。用马铃薯淀粉、牛奶和通心粉把煮鱼「撑」开,是一种省钱的吃法。这道菜属于学校厨房的常备菜色——孩子们要在那里学会做既节俭又养人的饭菜。

做法

  1. 1

    搅打鱼糜

    把生的、刮下的鱼肉连同马铃薯淀粉和盐放进盆里搅打。使劲搅约一刻钟,直到鱼糜发黏发亮。

  2. 2

    兑入牛奶和稀奶油

    一边搅一边把牛奶和稀奶油一点一点兑进去,直到鱼糜细滑柔顺。

  3. 3

    拌入通心粉和蛋

    通心粉煮熟放凉,切成小段。把通心粉拌进鱼糜里,最后再拌入打发的蛋和肉豆蔻皮。

  4. 4

    烘烤

    把糊填进抹足油的模具,放进约 180 度的烤箱烤 30–45 分钟,烤到定形上色。

与原版的差异

分量已换算为公制,计量也已现代化 (spiseske = 汤匙,theske = 茶匙,¼ 升稀奶油 = 250 毫升)。「一深盘刮下的鱼肉」估作约 400 克鱼肉。原书只说「烧得好的热烤箱」,烤箱温度是后加的参考值。

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常见问题

哪种鱼最合适?
原书推荐黑线鳕,鳕鱼也很好。鱼肉要紧实,并从皮和骨上刮净。
鱼糜为什么要搅这么久?
加了马铃薯淀粉和盐长时间搅打,鱼糜才会发黏发亮,这样才吃得住牛奶和稀奶油,烤的时候也立得住形。

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