Skip to content

Flounder Fillet with Shrimp Sauce

Erken's recipe for oven-baked flounder fillet arranged in a ring with cleaned shrimp in the center, covered by a rich shrimp sauce made from a milk sauce with veal, cream, and homemade fish stock of flounder bones, onion, parsley, white wine, and lemon.

Source: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 84 (falt i det fri)

Be the first to rate

About the dish

From the fish chapter of Henriette Schønberg Erken's Stor kokebok (1914). A festive flounder dish where trimmings and bones are used for an aromatic fish stock, which in turn flavors a rich shrimp sauce — a good example of the era's complete use of the raw ingredient.

How to make it

  1. 1

    Filleting

    Cut the fillets from the flounder. Save the bones and skin for the stock.

  2. 2

    Fish stock

    Place the butter in the bottom of a pot, then the onion, parsley, and fish bones/skin. Drizzle the lemon juice over. Put on a lid and set the pot over low heat; shake often.

  3. 3

    Simmer the stock

    Pour in the white wine and let it cook 5 minutes without a lid. Add the cold water, bring to a boil, and let the stock simmer at low heat for 20 minutes. Strain.

  4. 4

    Bake the fillets

    Place the fillets together in a well-greased, ovenproof dish, sprinkle with salt, and pour on just enough strained fish stock to cover. Put a lid over (not paper) and set the dish in a hot oven (about 200 °C (390 °F)) for 25–30 minutes.

  5. 5

    Sauce base

    Stir the butter and flour together for a quarter of an hour without browning. When the roux is nearly cold, thin with the boiling milk seasoned with salt, pepper, and chopped onion.

  6. 6

    Cook the sauce

    Add the small-cut veal and let everything cook 15–30 minutes. Strain the sauce.

  7. 7

    Finish the sauce

    Add the cream and 1 dl fish bouillon and let the sauce cook 20 minutes. Take the pot off the heat and stir in the shrimp butter and cleaned shrimp.

  8. 8

    Arrangement

    Arrange the fillets in a ring on a warm platter, so each one overlaps the next a little. Fill the center with cleaned shrimp and cover the whole with the shrimp sauce.

Changes from the original

Measurements have been converted to modern units (deciliters, liters, grams). "Rusk" and other old word forms are kept in the transcription but modernized in the steps. Shrimp butter can be replaced with butter stirred with finely chopped shrimp. The oven is given with a temperature (about 200 °C (390 °F)).

In stores now

Clean, minimally processed groceries matched to the ingredients — approximate prices.

Product data and prices via Kassalapp. Prices are updated daily and may vary.

Time machine – what changed?

Pick two editions and see what Henriette Schønberg Erken added, removed or changed between them.

Modernised → 1949 (proofread, p. 103)~85% of the text changedremovedadded
4 stk flyndre (filetert, ben og skinn tas vare på). flyndrer 1 kg fiskebein (med skinn). l. reker. Filetene utskjæres, og fiskebenene og skinnet settes over efterfølgende opskrift: Til fiskebuljong: x kg. fiskeben 2 l l. vann (kaldt). 30 g persille. gr. persille 125 g løk. gr. løk 1 dl hvitvin. 0,5 stk del. hvit vin 1/2 sitron (saften). 60 g smør (til kraften). 1 l reker (med skall, renses). 70 g smør (til sausen). 70 g hvetemel. 1 l melk (kokende). 60 g kalvekjøtt (småskåret). 5 g salt. 1 knivsodd pepper. 1 stk løk (hakket, til sausen). 1 dl fløte. 1 dl fiskebuljong (av kraften). 30 g rekesmør. 30 g reker (rensede, til sausen). Skjær filetene av flyndrene. Ta vare på bein og skinn til kraften.. Legg smøret gr. smør. Smøret legges i bunnen av en gryte, deretter gryten, derefter løk, persille og fiskebein/skinn. Drypp sitronsaften fiskebenene. Sitronaften dryppes over. Legg på lokk Lokk legges på, og sett gryten settes over svak varme; rist ofte.. Hell på hvitvinen og la det koke varme, må rystes ofte, påhelles vinen, koker 5 minutter uten lokk. Tilsett lokk, tilsettes det kalde vannet, kok opp og la kraften trekke kolde vann. Fra det koker op igjen, fortsettes kokingen ved svak varme i 20 minutter. Sil.. Legg filetene Fiskefiletene legges sammen og legges i et godt smurt, ildfast fat, strø over smurt omelettfat, påstrøes salt og hell på dekkes så vidt nok silt fiskekraft til å dekke. Legg lokk med den silte fiskebuljong. Lokk legges over (ikke papir) — ikke papir — og sett fatet settes i varm ovn (ca. 200 °C) 25—30 minutter. Serveres på varmt fat, idet den ene legges litt på den annen, legges i 25–30 minutter.. Rør ring, og i midten fylles de rensede reker. Det hele dekkes med rekesaus eller aspargessaus. Til rekesaus: 70 gr. smør 70 gr. hvetemel 1 l. kokende melk 60 gr. kalvekjøtt salt i knivsodd pepper i knivsodd hakket løk. Smør og mel røres sammen i et kvarter uten at det 1/4 time, må ikke brunes. Når jevningen er nesten kald, spe med den Den kokende melken melk, tilsatt en knivsodd salt, pepper og hakket løk.. Ha løk, helles i når jevningen er omtrent kold; det småskårne kalvekjøttet kalvekjøtt hases i, og la alt koke 15–30 minutter. Sil sausen.. Tilsett koker 1/4—1/2 time, siles, tilsettes: 1 del. fløte og 1 dl dd. fiskebuljong 30 gr. rekesmør 30 gr. reker. Efterdat fløten og la fiskebuljongen er tilsatt, koker sausen koke 20 minutter. Ta gryten minutter, eller til den er jevn, tas av varmen og rør inn irøres rekesmør og rensede reker.. Legg filetene i ring på et varmt fat, slik at den ene ligger litt over den andre. Fyll midten reker. Serveres med rensede reker tomat, agurk og dekk det hele med rekesausen. asparges.

Note on Modernised

Mål er omregnet til moderne enheter (desiliter, liter, gram). «Kavring» og øvrige gamle ordformer er beholdt i transkripsjonen, men modernisert i trinnene. Rekesmør kan erstattes av smør rørt med finhakkede reker. Ovnen er angitt med gradtall (ca. 200 °C).

Community interpretations

Be the first to share your own version.

See interpretations →

Frequently asked questions

What fish and how many do I need?
The recipe uses 4 flounder, which are filleted. The bones and skin are used for fish bouillon together with 1 kg of fish bones.
How do I make the fish bouillon?
Place butter in the bottom of the pot, then onion, parsley, and fish bones/skin, and drizzle over the juice of 1/2 lemon. Put on a lid and let it sit over low heat, shaking often. Pour in 1 dl white wine, cook 5 minutes without a lid, add 2 liters cold water, and continue cooking at low heat for 20 minutes after it comes to a boil.
What does the shrimp sauce consist of?
A white sauce of 70 g butter, 70 g flour, and 1 liter boiling milk, flavored with 60 g veal, salt, pepper, and chopped onion, and thinned with 1 dl cream and 1 dl fish bouillon. Finally, 30 g shrimp butter and 30 g shrimp are stirred in.
How long does the dish take?
Count on about 2 hours in all, including filleting, stock-making (about 25 minutes), and the sauce. The recipe is from Schønberg Erken's Stor kokebok (1914), p. 84, and serves 6.

Related recipes

More dishes in the same category from the archive

Read also

Kommentarer

Ingen kommentarer ennå. Bli den første til å dele!