Originaloppskrift fra 1900
Ordrett fra 1900-utgaven av «Kogebog for skole og hjem» (Erken & Caroline Steen).

厄尔肯与斯滕 (1900) 的黑麦面包:1 千克黑麦粉、盐、30 克酵母、水和牛奶。酵母先在稀糊里起发,面团揉好后发 3/4 小时,分成 4 个长条形面包,刷面扎眼,在热炉里烤半小时到三刻钟。是烤面包一章里的基础发面点心。
来源: Henriette Schønberg Erken & Caroline Steen, Kogebog for skole og hjem, 1900-utg. s. 271 (falt i det fri)
出自厄尔肯与斯滕《学校与家庭食谱书》(1900)「论烤面包」一章的家常黑麦面包。那一章仔细讲了酵母怎样产生二氧化碳、让面团发起来。这也是书里最便宜的方子之一。
化酵母
酵母加 1 茶匙糖调成稀糊。拌入 1/2 分升温牛奶和 1 汤匙面粉,放在暖和处起发约 15 分钟。
和面
黑麦粉倒进一只盆里,沿着边撒上盐。一点一点兑进温水和牛奶,面和顺了再加酵母糊。
头次发面
把面好好揉透,面上撒些粉,盖一块布,发 3/4 小时 (约 45 分钟)。
整形
在案板上撒些粉把面揉透,分成 4 份,做成长条形的面包。每个都揉到尽量没有裂口,摆在抹了油或撒了粉的烤盘上。
刷面扎眼
在面包上刷水或牛奶,每个扎约 5 个眼,好让二氧化碳跑出来。
烤制
在火好的热炉里 (约 220 ℃) 烤半小时到三刻钟 (30 到 45 分钟)。
价格略去。theske/theskeer → 茶匙,spiseske → 汤匙,dcl → 分升。酵母分量 (30 克鲜酵母) 照原样保留,并给出干酵母的换算。发面时间写明 (先起发约 15 分钟,主发面 45 分钟)。「火好的热炉」补上约 220 ℃ 的炉温。
Originaloppskrift fra 1900
Ordrett fra 1900-utgaven av «Kogebog for skole og hjem» (Erken & Caroline Steen).

Modernisert 的注释
Priser fjernet. theske/theskeer → ts, spiseske → ss, dcl → dl. Gjærmengden (30 g fersk) beholdt, med tørrgjær-ekvivalent oppgitt. Hevetider gjort tydelige (ca. 15 min forgjæring, 45 min hovedheving). Steketemperatur ca. 220 °C lagt til for «god varm ovn».
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