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焗鱼

焗鱼:煮熟剔净的鱼(最好用鳕鱼或黑线鳕)拌进由黄油、面粉和牛奶做成的浓白酱汁里,用肉豆蔻皮、雪利酒、盐和打散的鸡蛋调味,撒上面包干碎,在热烤箱里烤约半小时。配打发的黄油上桌。出自厄尔肯与斯滕《学校与家庭烹饪书》(1900)。

来源: Henriette Schønberg Erken & Caroline Steen, Kogebog for skole og hjem, 1900-utg. s. 128 (falt i det fri)

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关于这道菜

焗鱼是一道热的烤箱菜:煮熟的鱼被浓郁的白酱汁和鸡蛋黏合起来,用肉豆蔻皮和雪利酒调味,再撒面包干碎烤成金黄。书中推荐鳕鱼或黑线鳕。这份食谱出自亨丽埃特·舍恩贝格·厄尔肯与卡罗琳·斯滕《学校与家庭烹饪书》(1900)。

做法

  1. 1

    做白酱汁

    黄油化开,拌入面粉。一点一点用牛奶兑开,做成一锅细滑浓稠的白酱汁。

  2. 2

    拌入鱼和蛋

    把锅端离火,拌入煮熟剔净的鱼、肉豆蔻皮、雪利酒、盐和打散的鸡蛋。

  3. 3

    装模

    把糊倒进抹了油的模具里,表面撒上碾碎的面包干。

  4. 4

    烘烤

    放进烧得好的热烤箱烤约半小时,烤到定形上色。

  5. 5

    上桌

    配打发的黄油上桌。这道菜最适合用鳕鱼或黑线鳕。

与原版的差异

配料表照影印本 (第 128 页) 逐字转录;做法接在第 129 页,依原书转述 (并与语料库核对)。「Hvedemel」改为小麦粉,「theske」改为茶匙。½ 升牛奶 = 500 毫升。鱼的分量 (原文「一深盘」) 估作约 400 克。

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常见问题

哪种鱼最合适?
这本烹饪书推荐鳕鱼或黑线鳕,肉质紧实、味道清淡,在焗菜里黏合得好。
可以不放雪利酒吗?
可以。雪利酒让味道更圆润、更有香气,不放也行;不妨改用多一点肉豆蔻皮和盐来调味。

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