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挪威羊肉甘蓝

厄尔肯与卡罗琳·斯滕最本色的羊肉甘蓝:羊肉 (胸肉/肩肉) 与甘蓝一层层码好,加整粒胡椒和盐,倒上滚水盖锅炖到软烂。这是《学校与家庭烹饪书》(1900) 里单独的一种不勾芡做法。

来源: Henriette Schønberg Erken & Caroline Steen, Kogebog for skole og hjem, 1900-utg. s. 168 (falt i det fri)

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关于这道菜

这就是最本色、最原初的羊肉甘蓝:肉和甘蓝一层层码好,加整粒胡椒和盐,倒水炖到软烂——不勾芡。它与同一页上那道配白酱的「羊肉炖甘蓝」是各自独立的两种做法,也更简单;它正是挪威国菜的前身。

做法

  1. 1

    准备

    把羊肉 (胸肉或肩肉) 在温水里洗净,剁成大小合适的块。甘蓝择净切成块。

  2. 2

    码层

    把肉和甘蓝连同整粒胡椒和盐,一层层码进锅里。

  3. 3

    加水炖煮

    倒上滚开的水,刚好没过就行。盖上锅盖炖到全都软烂。

与原版的差异

分量与原书一致。「Spiseske」按汤匙理解。按这一种做法,不勾芡、不放面粉。

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常见问题

它和书里另一道「羊肉炖甘蓝」有什么不同?
这一种是把肉和甘蓝连同整粒胡椒一起用水炖,不勾芡。另一种则先把肉煮过,再放进用黄油和面粉勾成的白酱里与甘蓝同炖。
胡椒要用整粒的吗?
是的,原书用 1 汤匙整粒胡椒,和今天的羊肉甘蓝一样。整粒胡椒既能提味又不会让汤色发暗,吃的时候还能在盘子里拨到一边。

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