Originaloppskrift fra 1914
Ordrett slik den stod i førsteutgaven av «Stor kokebok».

瓷杯鱼肉舒芙蕾 (厄尔肯 1914):125 克面粉和 325 毫升牛奶煮成浓糊,拌进 125 克煮熟切碎的鱼、25 克黄油和 3 个蛋黄,再翻拌入打硬的蛋白。装进抹了油的小杯烤 20–25 分钟,以熟蛋白圈、芹菜叶和压碎的蛋黄点缀,立刻上桌。
来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 130 (falt i det fri)
出自《大厨房食谱》(1914) 鱼类章节的一道讲究的待客菜。舒芙蕾在小瓷杯里烤成,用煮硬的鸡蛋和芹菜叶点缀——这种装点路数正是当年精细鱼菜的做派。厄尔肯特别强调:舒芙蕾必须立刻上桌。
调底糊
把牛奶一点一点搅进面粉里,搅到没有疙瘩。加盐、胡椒和肉豆蔻。
煮开
把糊坐到火上,一直不停搅动。一开锅就立刻端离火。
拌入鱼和蛋
拌入切碎的鱼、黄油和蛋黄。把蛋白打硬,最后翻拌进去。
烘烤
把糊填进抹足油的小瓷杯里,放进约 200 °C 的烤箱烤 20–25 分钟。
装点上桌
每只舒芙蕾顶上放一个煮硬的蛋白圈,圈里插一片芹菜叶。把煮硬的蛋黄用压蛋器压碎,直接撒在每只杯子上。立刻上桌,否则舒芙蕾会塌。
变化做法
这糊也可以倒进一只大些的抹油模具,或者摊在煎蛋盘上烤。
分量用现代单位标出;面粉的用量按原书保留 (浓稠的底糊)。原书没有给出度数,烤箱温度 (约 200 °C) 是后加的。芹菜叶装点按原书保留为可选。
Originaloppskrift fra 1914
Ordrett slik den stod i førsteutgaven av «Stor kokebok».

Revidert oppskrift fra 1949
Fra den reviderte utgaven av «Stor kokebok».

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