Originaloppskrift fra 1900
Ordrett fra 1900-utgaven av «Kogebog for skole og hjem» (Erken & Caroline Steen).

厄尔肯与卡罗琳·斯滕 (1900):剩肉裹在加了卡宴辣椒和雪利酒的褐色黄油面糊酱汁中填进模具,盖上用黄油、土豆淀粉、盐和鸡蛋拌好的土豆泥,放进烤箱焗半小时。连模上桌。
来源: Henriette Schønberg Erken & Caroline Steen, Kogebog for skole og hjem, 1900-utg. s. 157 (falt i det fri)
奥班是一道节俭的剩菜料理:切好的煎肉或煮肉浸在加了香料的雪利酒酱汁中,上面盖一层土豆泥放进烤箱焗熟。它是英式「农舍派」的挪威近亲,典型地体现了厄尔肯与卡罗琳·斯滕那个时代的家政经济。
做酱汁
把黄油炒至上色,拌入面粉,再一点点用肉汤稀释。煮开一次。
放入肉
放入切碎的肉(各种煎过或煮过的剩肉)和卡宴辣椒。再煮开一次,加入雪利酒并按口味加盐。把混合物填进模具中。
做土豆盖层
把煮熟放凉的土豆用筛子擦成泥。拌入融化的黄油、土豆淀粉、盐和鸡蛋,充分揉匀。
加盖烘烤
把土豆泥像盖子一样铺在模具里的肉上。放进烤箱烤半小时,连模上桌。
用量已换算为公制(0.5 升高汤 = 500 毫升)。「1 深盘肉」按原文保留为一种计量。「Knivsod」保留为一小撮。「Spiseske」→汤匙,「theske」→茶匙。
Originaloppskrift fra 1900
Ordrett fra 1900-utgaven av «Kogebog for skole og hjem» (Erken & Caroline Steen).

与食材相匹配的纯净、少加工食材——价格为估算值。
Smør
Potet
Egg
产品数据和价格来自 Kassalapp。价格每日更新,可能会有变动。
Modernisert 的注释
Mengder omregnet til metrisk (½ l kraft = 5 dl). «1 dyb tallerken kjød» beholdt som mål slik originalen angir. «Knivsod» beholdt som knivsodd. «Spiseske»→ss, «theske»→ts.
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