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竹芋粉舒芙蕾

用竹芋粉、牛奶、糖和鸡蛋做成的轻盈舒芙蕾,以香草或柠檬调味,在热烤箱中连模烤 20—25 分钟。出自厄尔肯 1914 年的病号饮食章节。

来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 667 (falt i det fri)

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关于这道菜

出自「护理与病号饮食」章节。在 1900 年前后,竹芋粉被认为特别容易消化,是病号饮食里常用的增稠料。

做法

  1. 1

    化开淀粉

    把竹芋粉用其中 200 毫升牛奶化开成没有结块的粉浆。

  2. 2

    熬煮粉浆

    把剩下的牛奶煮开,倒进粉浆里,再全部倒回锅中。加入糖和香草或柠檬汁。

  3. 3

    搅至浓稠

    在火上搅拌到面糊能脱离锅壁。把锅端离火。

  4. 4

    鸡蛋

    拌入打散的蛋黄,最后轻轻翻拌进打至硬性发泡的蛋清。

  5. 5

    烘烤

    把糊倒进充分抹了油的模具中,放进热烤箱(约 200 ℃)烤 20—25 分钟。立即上桌。

与原版的差异

计量已换算为现代单位(del. = 100 毫升)。竹芋粉可用土豆淀粉或玉米淀粉代替。由于原文只写「热烤箱」,烤箱温度按约 200 ℃ 估算。

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常见问题

竹芋粉是什么,可以用别的代替吗?
竹芋粉是一种细腻易化的淀粉,因为对胃温和而被用在病号饮食里。可以用等量的玉米淀粉代替,只是口感会稍硬一些。
舒芙蕾要烤多久?
在充分抹了油的模具中,放进热烤箱烤 20—25 分钟。含熬煮糊底在内总耗时约 45 分钟。
怎么让舒芙蕾蓬松?
先把蛋黄拌进放凉的浓稠粉糊中,最后再把打发的蛋清轻轻翻拌进去。然后立刻把模具送进烤箱。
它用什么调味?
香草或柠檬汁,在糊在火上熬煮时与糖一同拌入。

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