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煎火腿配韭葱

火腿片或猪肉片拍松、泡牛奶后用黄油煎至上色,配用黄油和少许水焖软的韭葱。出自埃尔肯《大烹饪书》(1949),第806页。

来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1949-utg. s. 806 (falt i det fri)

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关于这道菜

这则食谱收在病人饮食一章。书中给出营养成分:蛋白质24.5克、脂肪49.3克、无碳水化合物,共559卡路里。

做法

  1. 1

    拍松并浸泡

    把肉片拍松,放入牛奶中泡半小时,再擦干。

  2. 2

    煎火腿

    用20克黄油把肉片煎至上色。

  3. 3

    焖韭葱

    韭葱切成不太薄的片,用10克黄油焖软,完全变软后加水。

  4. 4

    上桌

    火腿与韭葱一起上桌。

与原版的差异

用量不变。正文写的是“猪肉片”,材料表写的是火腿,两者都保留。牛奶没有给出用量。按一人份计。

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常见问题

为什么火腿要泡牛奶?
书中没有解释,大概是让火腿味道更温和。
泡多久?
半小时。

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