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盘烤黑线鳕

烤箱做的黑线鳕:鱼柳同黄油和盐一层层码好,浇上加了酸奶油和柠檬汁的白酱汁,在热烤箱里烤约 45 分钟。出自舍恩贝格·厄尔肯《大厨房食谱》1914 年第 96 页。

来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 96 (falt i det fri)

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关于这道菜

厄尔肯在这里给的是《大厨房食谱》(1914) 鱼这一章里一道简单的市民家常烤菜。它很有那个年代的样子:便宜的瘦鳕鱼靠一款加了酸奶油和柠檬的浓白酱汁提起来,不必花钱就有了酸味。

做法

  1. 1

    预备鱼

    把鱼收拾干净,片下鱼柳,去皮去骨。切成合适的块。

  2. 2

    装盘

    把鱼块在抹了油的耐火盘里一层层码起来,层与层之间点上小块黄油、撒上少许盐。

  3. 3

    做白酱汁

    75 克黄油化开,搅进面粉,再一点一点兑入牛奶。一边搅一边把酱汁煮透几分钟。

  4. 4

    调味

    把酱汁端下火,搅进酸奶油和柠檬汁。加了酸奶油以后酱汁不能再煮。用盐调味。

  5. 5

    烤

    把酱汁浇在鱼上,在够热的烤箱里 (约 200 °C) 烤约 45 分钟,烤到鱼熟透、表面微微金黄。

与原版的差异

计量换算成了现代单位 (300 毫升牛奶、200 毫升酸奶油)。材料表作了归并,并补上了点在层间的黄油——原书只在正文里提了一句。烤箱温度写成了度数 (200 °C),替代原书的「够热的烤箱」。

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常见问题

这道菜要烤多久?
在够热的烤箱里约 0.75 小时 (45 分钟)。连预备在内前后约 70 分钟。
可以用黑线鳕以外的鱼吗?
可以。原书提到做「盘烤鱼」也能用洄游鳕鱼、大比目鱼和牙鳕。
酱汁怎么做?
用 75 克黄油、50 克小麦粉和 300 毫升牛奶做一款白酱汁。酸奶油 (200 毫升) 和半个柠檬的汁要等酱汁端下火以后再搅进去,然后一并浇在鱼上。
鱼该怎么码?
鱼片下柳、去皮去骨,鱼柳在耐火盘里一层层码起来,层与层之间点上小块黄油、撒上盐。

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