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甘蓝兔肉

厄尔肯 1914 年的一道兔肉菜:兔肉块焯过、滚一层面粉,同甘蓝丝一层层码进炒褐的黄油里,用整粒胡椒或葛缕子调味,再用焯肉的水小火炖软。

来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 317 (falt i det fri)

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关于这道菜

出自亨丽埃特·舍恩贝格·厄尔肯《大厨房食谱》(1914) 禽类与野味一章。兔肉在当时是便宜又常见的肉,这道菜正是把羊肉炖卷心菜那套「肉与菜一层层码」的路数搬到了兔肉上。

做法

  1. 1

    焯兔肉

    把兔子剥皮收拾干净,剁成大小合适的块,在淡盐水里快烧开一次。把肉捞出来,水留着。

  2. 2

    滚粉

    把肉块好好擦干,在拌了盐的小麦粉里滚一遍。

  3. 3

    码层

    把甘蓝切成细丝。锅里把黄油炒褐,再把滚过粉的肉和甘蓝一层层码进去。撒上整粒胡椒 (或葛缕子)。

  4. 4

    炖

    倒进滚开的焯肉水,倒到没过肉的一半高。盖着盖子煮到肉和甘蓝都软烂,约 1—1.5 小时。

  5. 5

    调味

    用盐调好味,滚热地端上桌。

与原版的差异

计量以现代单位给出 (克、分升、茶匙)。做法拆成了编号步骤,煮的水量是估算的。整粒胡椒照原书所写,可以用葛缕子代替。

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常见问题

这道菜要做多久?
前后约 105 分钟。兔肉先在淡盐水里快烧开一次,然后肉和甘蓝盖着盖子一起煮到软烂。
用什么汤水来煮?
用焯过兔肉的那锅滚水。倒到汤水没过肉的一半高即可。
整粒胡椒能换别的吗?
能,1914 年的这条食谱 (《大厨房食谱》第 317 页) 写明可以用 0.5 茶匙葛缕子代替整粒胡椒。
肉和甘蓝怎么下锅?
兔肉块擦干后在面粉和盐里滚一遍,甘蓝切成细丝,然后把滚过粉的肉和甘蓝一层层码进炒褐了黄油的锅里。

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