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家常式羊腿

出自厄尔肯《大厨房食谱》(1914) 的家常式羊腿:羊腿嵌进肥肉条,在用白葡萄酒、醋、油、根菜、杜松子和香料煮成的腌汁里泡 1–4 昼夜,在热烤箱里烤约 2 小时并中途重新嵌肥肉,配用蔬菜、火腿、腌汁和褐色酱汁做成、最后用黄油收亮的酱汁上桌。

来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 228 (falt i det fri)

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关于这道菜

这是《大厨房食谱》羊肉章节里一道法式风味的宴客菜。羊腿要在煮好的酒腌汁里泡上几昼夜,再嵌进肥肉条烤制;酱汁则以腌汁和现成的褐色酱汁为底。这道菜正体现了厄尔肯怎样把经典法国菜传给挪威主妇。

做法

  1. 1

    熬腌汁

    把油在锅里烧热。放入切碎的胡萝卜和洋葱轻轻煸上色。加入汤用香草束 (欧芹、百里香和月桂叶扎在一起)、醋、水、白葡萄酒和杜松子。小火煮 30 分钟。

  2. 2

    调味放凉

    加入盐、胡椒和红糖。让腌汁再浸 30 分钟,过滤后彻底放凉。

  3. 3

    处理肉

    把小腿剁掉,剥去外皮,再在肉里嵌进肥肉条。

  4. 4

    腌制

    把羊腿放进冷透、滤好的腌汁里。冬天泡 3–4 昼夜,夏天泡 1–2 昼夜。每天翻一次面。

  5. 5

    烤制

    把肉取出彻底擦干。放在烤架上,送进烧得很热的烤箱 (约 225 °C)。烤 1 小时之后重新嵌进细肥肉条,再烤约 1 小时。

  6. 6

    做酱汁

    把收拾干净、切开的胡萝卜、洋葱、芹菜和火腿放进 50 克黄油里好好煨一煨。浇上腌汁收 15 分钟。加入褐色酱汁,小火煮 30 分钟。

  7. 7

    过滤并完成酱汁

    最后用胡椒调味。过滤并用力压出汁水。加入 100 毫升腌汁,让酱汁小火浸 15 分钟,再过滤一遍,最后拌入剩下的黄油。

  8. 8

    装盘

    把烤肉放在长盘上,小腿骨端套上一只剪好的纸花套,再把酱汁浇在肉上。

与原版的差异

计量已换算为现代单位 (分升、克、汤匙),「1 瓶白葡萄酒」定为 750 毫升,「1 勺」定为 1 汤匙。做法已拆分为编号步骤,「flesk」标为用来嵌肉的新鲜无盐猪板油/鲜五花肉。原书只写「烧得很热的烤箱」,烤箱温度为估算。

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常见问题

羊腿要在腌汁里泡多久?
这份食谱前后共约 50 小时 (3000 分钟),也就是在冷透的腌汁里泡约两昼夜。肉下腌汁之前,腌汁必须完全凉透。
腌汁由什么组成?
先用油把胡萝卜和洋葱轻轻煸上色,再加汤用香草束 (欧芹、百里香、月桂叶)、醋、水、白葡萄酒和杜松子。小火煮半小时,加盐、胡椒和红糖,再放半小时,过滤后放凉。
肥肉是做什么用的?
肥肉是用来嵌进羊腿里的,好让偏瘦的肉在烤的时候更多汁。
酱汁里有什么?
胡萝卜、小洋葱、芹菜心叶、1 汤匙切碎的生瘦火腿、100 克黄油、100 毫升腌汁和 0.5 升褐色酱汁。这份食谱出自亨丽埃特·舍恩贝格·厄尔肯《大厨房食谱》(1914) 第 228 页,分量为 8 人份。

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