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干蔷薇果

来源: Carl Schiøtz og Henriette Schønberg Erken, Trygg kost for norske hjem, 1939, Frukt og bær, s. 90 (falt i det fri)

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做法

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    晾干蔷薇果

    采摘后尽快晾干蔷薇果:放在暖气片上、炉灶上方的晾架上,或做完饭后放进烤箱里。带网底的轻便框架很合适。把蔷薇果铺成不太厚的几层,以20至30度的低温干燥约一昼夜。也可以用结实的线串起来,挂在厨房或食品储藏室的天花板下,开着窗,直到完全干透。

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    清理

    干燥后蔷薇果会缩小50%至60%,所以2至2.5千克鲜蔷薇果可得到1千克干果。干燥前没有去掉花和萼片的蔷薇果,要在干燥后再清理。也可以先洗净,去掉花和萼片,对半切开后再晾干。

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    抖落并保存

    蔷薇果完全干透(干得像胡椒粒一样)后,放在篮子里抖动,让所有的籽掉落。用布袋或纸袋装好,存放在干燥通风的地方。

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    使用

    把干蔷薇果浸泡在冷水中过夜,连浸泡的水一起煮,例如用来做汤或粥。注意:蔷薇果经过干燥不会损失维生素C。每个家庭都应该为冬天备好自己的蔷薇果,蔷薇果是我们最丰富的维生素C来源。

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