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猪外脊配抱子甘蓝

Erken 的猪外脊在烤炉里加高汤烤熟,最后把煮到半软的抱子甘蓝放进烤汁里收尾,连锅一起上桌。

来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 250 (falt i det fri)

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关于这道菜

这份食谱收在《大烹饪书》(1914) 的猪肉一节,也显出 Erken 惯常在挪威菜名旁并列法文菜名的习惯。美极浓汤块在当时是很时新的帮手,Erken 常推荐用它代替自家熬的高汤。

做法

  1. 1

    预备肉

    把肉从骨头上剔下来,小心地把大部分肥油切掉。用在温水里拧过的布把肉擦干,再抹上盐和胡椒。

  2. 2

    煎上色

    在一只宽口的耐热平锅或可直接上桌的锅里把黄油煎至微褐。把肉各面都煎得漂亮上色。

  3. 3

    加汤烘烤

    浇入烧开的肉汤,或化开浓汤块的水。放进 175 °C 的烤炉里烤约 30 分钟,中途要不断把汁浇在肉上。

  4. 4

    预煮抱子甘蓝

    把抱子甘蓝在盐水里煮到半软。立刻捞到布上,让水彻底沥干。

  5. 5

    收尾

    把抱子甘蓝摆在锅里肉的四周,让它在烤汁里煮到熟透,约 15 分钟,直到肉全熟、甘蓝变软。直接连锅上桌。

与原版的差异

计量和单位已现代化(升/分升/克),「kjøtkraft」写作肉汤/清汤,烘烤时间和烤炉温度按现代烤箱作了明确。做法分成了编号步骤。

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常见问题

猪外脊怎么预备?
肉从骨头上剔下来,小心地把肥油切掉。用在温水里拧过的厨房布擦干,再抹上胡椒和盐。
肉怎么煎上色和烘烤?
80 克黄油煎至微褐,放进肉各面煎得漂亮上色。浇入 1 升烧开的肉汤(或加了 4 块浓汤块的水),先在烤炉里烤约半小时,然后再放抱子甘蓝。6 人份总共约需 110 分钟。
抱子甘蓝怎么处理?
1 千克抱子甘蓝煮到刚好半软。一从煮水里捞出来就摊在布上把水彻底沥净,再摆到锅里肉的四周,在肉的烤汁里煮熟。
这份食谱出自哪里?
出自 Henriette Schønberg Erken 1914 年的《大烹饪书》,第 250 页。

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