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敲打牛肉(bankekjøtt)

出自厄尔肯《大厨房食谱》(1914) 的敲打牛肉:牛肩或牛腿切片敲松后用油脂煎香,再在加了洋葱、月桂叶和胡椒粒的褐色酱汁中小火炖 1.5 小时。

来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 179 (falt i det fri)

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关于这道菜

敲打牛肉是厄尔肯肉类章节里最普及的家常菜之一:把较便宜的部位(牛肩或牛腿)切片敲松,在褐色酱汁中长时间慢炖。高汤通常用肉的边角料熬成。

做法

  1. 1

    处理肉

    把牛肩或牛腿的肉切成片。用肉锤把肉片充分敲松,撒上盐和胡椒。

  2. 2

    煎肉

    在平底锅中用黄油或油脂把肉片两面快速煎至上色。

  3. 3

    做褐色酱汁

    在锅中把 50 克黄油和面粉炒至上色,加入切碎的洋葱,再一点点用煮沸的高汤(用肉的边角料熬的)或开水稀释。

  4. 4

    炖至软烂

    把肉、月桂叶和胡椒粒放进酱汁中。盖上盖子小火炖约 1.5 小时,直到肉软烂。上桌前用盐和胡椒调味。

与原版的差异

用量已换算为现代计量(克、毫升、升),猪油/油脂标注为黄油或中性油脂,做法也拆分为编号步骤。盐和胡椒的用量按「适量」估算。

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1914 (已校对, 第 179 页)1949 (已校对, 第 207 页)约 36% 的文本发生改动已删除已添加
1 1/2 Bankekjøtt. 1½ kg. kjøt kjøtt 100 gr. smør eller fett salt pepper. Saus: 50 gr. smør 40 gr. hvetemel 1 liten løk 1 l. kraft eller vand vann 1 laurbærblad 4 hele pepperkorn. pepperkorn (om man vil). Kjøttet av bog eller laar lår skjæres i skiver, tvers over trevlene, bankes godt, bestrøes med salt og pepper, brunes i smør eller fett. Til sausen brunes smørret langbrunes smør og melet, tilsættes mel, tilsettes den finhakkede løk, spædes spes litt efter litt med kraften, kokt av skrællingerne, skrellingene, eller med det kokende vand; vann; kjøttet samt laurbærbladet og pepperkornene lægges legges i sausen. Smaakoker Småkoker under lok lokk omtrent 1 1/2 1—1½ time.

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常见问题

做敲打牛肉该用哪个部位?
食谱推荐牛肩或牛腿的肉。切成片、充分敲松,用盐和胡椒调味,再用黄油或油脂煎至上色。
敲打牛肉要炖多久?
肉要在酱汁中盖着盖子小火炖约 1.5 小时。加上煎制和准备,总耗时约 2 小时。
酱汁怎么做?
把黄油和小麦面粉(50 克 / 40 克)炒至上色,加入切碎的洋葱,再一点点用 1 升煮沸的高汤或清水稀释。月桂叶和 4 粒整胡椒与肉一同放入。
用什么高汤?
用「边角料」(切下的碎料)熬的高汤;要是没有高汤,直接用开水也行。

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