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四季豆烤蛋饼

用浓稠面糊(黄油、面粉、牛奶)、蛋黄、打发蛋清和煮熟切好的四季豆做成的烤蛋饼,在抹了油的模具中放进热烤箱烤 45—60 分钟。

来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 430 (falt i det fri)

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关于这道菜

四季豆(嫩荚菜豆)在挪威的菜园里有种植,厄尔肯在这里把它用在一道烤蛋饼里——是当季一道清爽的中段菜。

做法

  1. 1

    做面糊

    把黄油融化,拌入面粉,再用牛奶稀释。煮开一次,加盐,然后把锅端离火。

  2. 2

    拌入鸡蛋和豆子

    等面糊稍微放凉后拌入蛋黄。然后把打至硬性发泡的蛋清和煮熟放凉切好的四季豆翻拌进去。

  3. 3

    烘烤

    把混合物装进抹了油的模具中,放进热烤箱(约 180 ℃)烤 45—60 分钟。立即上桌。

与原版的差异

原文的「芦笋豆」已明确为嫩荚菜豆/四季豆。用量采用现代单位,并给出了烘烤时间和温度(约 180 ℃)。

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常见问题

蛋饼糊本身怎么做?
把 90 克黄油融化,拌入 125 克小麦面粉,用 0.5 升牛奶稀释后煮开一次。把锅端离火,等混合物稍微放凉后拌入蛋黄,再拌入打发的蛋清,最后加入煮熟放凉切好的四季豆。
蛋饼要怎么烤、烤多久?
把糊倒进抹了油的模具中,放进热烤箱烤 45 分钟到 1 小时。含准备在内总耗时约 85 分钟。
豆子必须事先煮熟吗?
是的,那 300 克四季豆要先煮熟、放凉并切好,再拌进面糊中。
这份食谱出自哪里?
出自亨丽埃特·舍恩贝格·厄尔肯 1914 年的《大厨房食谱》第 430 页,沙拉、蛋饼与中段菜章节。

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