Originaloppskrift fra 1914
Ordrett slik den stod i førsteutgaven av «Stor kokebok».

Erken 腌鲱鱼的基础做法:收拾干净、擦干(不洗)的鲱鱼在浓到能浮起鸡蛋的盐水里泡 18 小时,然后腹朝下紧密码进陶坛,一层盐一层西班牙啤酒花,压进卤汁里,在阴凉处腌 1½–2 个月。食用前用一半牛奶一半水泡淡。
来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 118 (falt i det fri)
这是家庭自腌鲱鱼的基础食谱,在冰箱普及之前,它是挪威家政的一块基石。「西班牙啤酒花」(用作防腐和增香的啤酒花)在乡村杂货店只需几个零钱就能买到,而原书「值 10 厄尔的量」这样的价格写法,正说明它在 1914 年是何等寻常之物。
收拾鲱鱼
把鲱鱼去鳃收拾干净,但鱼子、鱼白和腹部脂肪要留着。
擦干
用鱼布把鲱鱼擦干。不要用水冲洗或清洗。
调盐水
把水和盐调成浓到能浮起一个鸡蛋的盐水(约每升水 200 克盐)。把鲱鱼在盐水里泡 18 小时。
沥干卤汁
把鲱鱼捞出来放好,让卤汁充分滴干。
码坛
把鲱鱼腹朝下紧密地码进陶坛或木桶,一层鱼一层盐,再撒少许西班牙啤酒花。
压重与贮藏
压上重物,让鲱鱼始终没在卤汁里。放在阴凉处保存。1½–2 个月后鲱鱼就腌好了。
食用
可当作腌鲱鱼直接吃,也可以水煮或香煎。用一半牛奶一半水泡淡,从两三小时到更久不等。
原书没有给出分量,此处照样保留;「值 10 厄尔的西班牙啤酒花」写作一小把。盐水沿用旧时的鸡蛋试浮法描述,大约相当于 20% 的盐水(每升水约 200 克盐)。步骤已编号,说明部分的语言做了现代化处理。
Originaloppskrift fra 1914
Ordrett slik den stod i førsteutgaven av «Stor kokebok».

Revidert oppskrift fra 1949
Fra den reviderte utgaven av «Stor kokebok».

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