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皱叶甘蓝,焖烧

Erken 1914 年的焖烧皱叶甘蓝:甘蓝一切两半,在盐水里预煮 15 分钟,擦干调味后扎起来,垫着猪肉片,加胡萝卜、洋葱和香草束,用汤汁焖 1½–2 小时。配化开的黄油上桌。

来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 390 (falt i det fri)

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关于这道菜

出自《大烹饪书》(1914) 的甘蓝章节。Erken 在同一页解释说,绿叶菜遇热容易褪色,所以应当先用开水烫、再过冷水,然后再放进新的沸水里上火煮。皱叶甘蓝和尖头甘蓝的其他做法与结球甘蓝相同。

做法

  1. 1

    预煮甘蓝

    把甘蓝择净,一切两半。放进加了 1 汤匙盐的沸盐水里大火煮 15 分钟。

  2. 2

    沥干调味

    把甘蓝捞到布上,尽量沥干。切掉粗硬的菜梗,用盐和胡椒调味。

  3. 3

    扎起来

    把两半重新合上,用线扎起来。

  4. 4

    入锅

    锅底铺满猪肉片。把甘蓝放在上面,加入切片胡萝卜、洋葱、香草束、胡椒和盐。

  5. 5

    焖烧

    倒入刚好没过甘蓝的汤汁。盖上盖子小火焖 1½–2 小时。

  6. 6

    上桌

    解开线,用菜布把甘蓝擦干,配化开的黄油上桌。

与原版的差异

计量已换算为现代单位(分升/克、汤匙)。原文的「flesk」理解为切片的鲜或淡盐五花猪肉。原书未给出数量的盐、胡椒、猪肉和汤汁分量为推估。做法分成了编号步骤。

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常见问题

焖烧之前甘蓝为什么要先预煮?
甘蓝一切两半,在沸盐水里大火煮 15 分钟。然后捞到布上尽量沥干,切掉粗硬的菜梗。预煮能让甘蓝变软,也更容易扎起来。
甘蓝要焖多久?
盖上盖子小火焖 1 1/2–2 小时,汤汁要刚好没过甘蓝。
锅里除了甘蓝还放什么?
锅底铺一层猪肉片。然后放进甘蓝,加切片胡萝卜、洋葱,一束用欧芹、百里香和月桂叶扎成的香草束,以及盐和胡椒。
这道菜怎么上桌?
甘蓝焖好后解开线,用菜布擦干,配化开的黄油上桌。食谱出自 Henriette Schønberg Erken《大烹饪书》(1914),第 390 页。

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