Originaloppskrift fra 1914
Ordrett slik den stod i førsteutgaven av «Stor kokebok».

Erken 1914 年的盐渍牛肉:盐腌的牛胸/肋条按需泡淡,加 1 茶匙糖和淡盐猪肉煮 4 小时,配花椰菜、四季豆、抱子甘蓝、打发黄油和土豆泥上桌。
来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 190 (falt i det fri)
盐腌牛胸肉在挪威家庭里既是日常伙食也是节庆菜,盐水腌渍是重要的保存方法。Erken 区分了两种情况:长期泡在盐水里的肉(要泡淡并下冷水)和腌制时间较短的肉(直接下沸水)。
泡淡
如果肉腌了很久,就放冷水里泡一夜。把长骨敲断。
下锅
长时间盐腌的肉放进锅里加冷水和 1 茶匙糖,迅速煮开并仔细撇沫。若肉只在盐水里泡了 14 天到 3 周,则直接放进加了 1 茶匙糖的沸水里。
煮制
放入那块淡盐猪肉,盖上盖子小火煮约 4 小时。
摆盘
配煮好的花椰菜、四季豆和抱子甘蓝上桌,蔬菜配冷打发黄油。土豆泥、奶汁土豆或奶汁芜菁甘蓝也是常见搭配。牛胸肉上可以撒细面包干屑和切碎的欧芹。
剩菜
煮好的盐渍牛胸肉放凉后,做开面三明治的配料极好。
分量按 6 人份推估。原文的「淡腌猪肉」现代化为淡盐五花猪肉。配菜列为可选材料。
Originaloppskrift fra 1914
Ordrett slik den stod i førsteutgaven av «Stor kokebok».

Revidert oppskrift fra 1949
Fra den reviderte utgaven av «Stor kokebok».

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