跳到内容

烤牛里脊

烤牛里脊的做法和厚切烤肉一样,只是烤得短些(1.5 至 2 小时),炉温要稳;外脊要拍打,脂肪要盖住里脊。烤汁撇去浮油当酱汁用,不够时可以用煎上色的骨头或浓汤块熬汤来补。

来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 165 (falt i det fri)

成为第一个评分的人

关于这道菜

所谓「mørbradstek」,就是带里脊和外脊的那一段脊背。厄尔肯说它的做法和厚切烤肉一样,只是烤的时间短些。文中那段用碎骨头或浓汤块做酱汁的话,正说明单靠烤汁往往是不够的。

做法

  1. 1

    准备

    把里脊烤肉洗净擦干。送进炉子之前把外脊稍稍拍一拍。要让脂肪盖住里脊,不然里脊会烤干。

  2. 2

    烘烤

    把肉放进烤盘,送进烧得很热的炉子里。火不要太猛,但要均匀、稳得住。

  3. 3

    翻面

    烤 1 小时后把肉翻个面,把烤汁舀在肉上,再烤约 1 小时。烤牛里脊前后共需 1.5 至 2 小时。

  4. 4

    简单的酱汁

    把烤汁上的浮油撇掉,当酱汁上桌。只要烤汁没有糊,不妨用一点水把烤盘涮一涮,再把这汁收浓。

  5. 5

    做酱汁用的高汤

    烤汁不够时就熬点汤:把碎骨头用油脂在锅里煎上色,放进锅里,加没过骨头的淡盐温水。再把烤盘里的汁倒进去。好好收浓——收得越久越好——最后滤过。也可以用两块浓汤块在开水里化开代替。

与原版的差异

原书没有单独的配料表;这里的分量是照正文酌情按现代计量给出的(肉本身没有写分量)。炉温用度数标出,「maggi 浓汤块」写作浓汤块。

时光机——发生了哪些变化?

选择两个版本,看看亨丽埃特·舍恩贝格·埃尔肯在它们之间增添、删除或改动了什么。

1914 (已校对, 第 165 页) → 现代版约 86% 的文本发生改动已删除已添加
Mørbradstek salt litt vand til skyen mørbradstek av storfe (rygg med indre- og ytrefilet) (beregn ca. 250 g kjøtt per person). 2 ts salt. 2 dl vann (til å skylle stekepannen). knuste ben til kraft eller et par maggi-buljongterninger. Mørbradsteken behandles som tyksteken. Den ytre filet bør bankes litt, (eller 2 buljongterninger). 1 ss fett (til å brune benene i). Vask og tørk mørbradsteken. Bank ytrefileten litt før steken sættes settes i ovnen. Mørbradstek trænger noget kortere steketid, fra 1½ til 2 timer. Fileten maa være dækket av fettet til beskyttelse under stekningen. Underfileten, som Sørg for at fileten er stekt før ytterfileten, vil dekket av fettet, ellers bli tør. Ilden maa blir indrefileten tørr.. Legg steken i pannen og sett den inn i en sterkt oppvarmet ovn. Varmen skal ikke være for sterk, men jevn og godt vedlikeholdt. Mørbradsteken vaskes, tørres, lægges i panden, som sættes ind i den sterkt ophetede ovn. Efter vedlikeholdt.. Etter 1 times forløp time vendes steken, dryppes med skyen og steker endnu stekes videre i ca. 1 time. Til saus serveres kun skyen, hvorav Mørbradstek trenger i alt 1½–2 timer.. Skum fettet først maa skummes. Den bedste saus faar man ved at skylle stekepanden av skyen og server den som saus. Skyll gjerne stekepannen med litt vand, forutsat vann – forutsatt at skyen i panden ikke er brændt. La brent – og kok dette koke ind. Som regel faar man for litet saus kun av skyen; man maa da tilsætte kraft, kokt paa inn.. Rekker ikke skyen, lager du kraft: brun knuste ben, eller et par maggi-buljongterninger opløst i kokende vand. Benene brunes ben i fett paa pande, haves derefter i en gryte, paaheldes saa meget let panne, legg dem i en gryte og hell på så mye lett saltet, lunkent vand, vann at benene er dækket, heri heldes dekket. Hell skyen fra steken. Kokes steken oppi. Kok godt ind, inn – jo længere des bedre, siles lenger, desto bedre – og er færdig til bruk. sil. Alternativt løses et par buljongterninger i kokende vann.

现代版 的注释

Originalen har ingen egen ingrediensliste; mengder er derfor angitt skjønnsmessig som moderne mål ut fra teksten (steken selv angitt uten mengde). Ovnstemperatur er oppgitt i grader, og «maggi-buljongterninger» er skrevet som buljongterninger.

社区的演绎

成为第一个分享自己版本的人。

查看演绎 →

常见问题

烤牛里脊要烤多久?
1.5 到 2 小时——比厚切烤肉略短。肉送进烧得很热的炉子里,约 1 小时后翻面并把烤汁舀在肉上,之后再烤约 1 小时。
烤的时候为什么要让脂肪盖住里脊?
脂肪能护住肉。里脊比外脊先熟,没有那层脂肪它就会烤干。
什么当酱汁上桌?
就用烤汁,只是先要把浮油撇掉。做高汤则用骨头或两块浓汤块,再往烤汁里加一点水。
烤之前外脊要怎么处理?
送进炉子前把外脊稍稍拍一拍。肉要先洗净擦干,再放进烤盘。

相关食谱

档案馆中同一分类下的更多菜肴

延伸阅读

评论

还没有评论。来做第一个分享的人吧!