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烤牛里脊

烤牛里脊的做法和厚切烤肉一样,只是烤得短些(1.5 至 2 小时),炉温要稳;外脊要拍打,脂肪要盖住里脊。烤汁撇去浮油当酱汁用,不够时可以用煎上色的骨头或浓汤块熬汤来补。

来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 165 (falt i det fri)

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关于这道菜

所谓「mørbradstek」,就是带里脊和外脊的那一段脊背。厄尔肯说它的做法和厚切烤肉一样,只是烤的时间短些。文中那段用碎骨头或浓汤块做酱汁的话,正说明单靠烤汁往往是不够的。

做法

  1. 1

    准备

    把里脊烤肉洗净擦干。送进炉子之前把外脊稍稍拍一拍。要让脂肪盖住里脊,不然里脊会烤干。

  2. 2

    烘烤

    把肉放进烤盘,送进烧得很热的炉子里。火不要太猛,但要均匀、稳得住。

  3. 3

    翻面

    烤 1 小时后把肉翻个面,把烤汁舀在肉上,再烤约 1 小时。烤牛里脊前后共需 1.5 至 2 小时。

  4. 4

    简单的酱汁

    把烤汁上的浮油撇掉,当酱汁上桌。只要烤汁没有糊,不妨用一点水把烤盘涮一涮,再把这汁收浓。

  5. 5

    做酱汁用的高汤

    烤汁不够时就熬点汤:把碎骨头用油脂在锅里煎上色,放进锅里,加没过骨头的淡盐温水。再把烤盘里的汁倒进去。好好收浓——收得越久越好——最后滤过。也可以用两块浓汤块在开水里化开代替。

与原版的差异

原书没有单独的配料表;这里的分量是照正文酌情按现代计量给出的(肉本身没有写分量)。炉温用度数标出,「maggi 浓汤块」写作浓汤块。

时光机——发生了哪些变化?

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常见问题

烤牛里脊要烤多久?
1.5 到 2 小时——比厚切烤肉略短。肉送进烧得很热的炉子里,约 1 小时后翻面并把烤汁舀在肉上,之后再烤约 1 小时。
烤的时候为什么要让脂肪盖住里脊?
脂肪能护住肉。里脊比外脊先熟,没有那层脂肪它就会烤干。
什么当酱汁上桌?
就用烤汁,只是先要把浮油撇掉。做高汤则用骨头或两块浓汤块,再往烤汁里加一点水。
烤之前外脊要怎么处理?
送进炉子前把外脊稍稍拍一拍。肉要先洗净擦干,再放进烤盘。

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