Originaloppskrift fra 1914
Ordrett slik den stod i førsteutgaven av «Stor kokebok».

烤牛里脊的做法和厚切烤肉一样,只是烤得短些(1.5 至 2 小时),炉温要稳;外脊要拍打,脂肪要盖住里脊。烤汁撇去浮油当酱汁用,不够时可以用煎上色的骨头或浓汤块熬汤来补。
来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 165 (falt i det fri)
所谓「mørbradstek」,就是带里脊和外脊的那一段脊背。厄尔肯说它的做法和厚切烤肉一样,只是烤的时间短些。文中那段用碎骨头或浓汤块做酱汁的话,正说明单靠烤汁往往是不够的。
准备
把里脊烤肉洗净擦干。送进炉子之前把外脊稍稍拍一拍。要让脂肪盖住里脊,不然里脊会烤干。
烘烤
把肉放进烤盘,送进烧得很热的炉子里。火不要太猛,但要均匀、稳得住。
翻面
烤 1 小时后把肉翻个面,把烤汁舀在肉上,再烤约 1 小时。烤牛里脊前后共需 1.5 至 2 小时。
简单的酱汁
把烤汁上的浮油撇掉,当酱汁上桌。只要烤汁没有糊,不妨用一点水把烤盘涮一涮,再把这汁收浓。
做酱汁用的高汤
烤汁不够时就熬点汤:把碎骨头用油脂在锅里煎上色,放进锅里,加没过骨头的淡盐温水。再把烤盘里的汁倒进去。好好收浓——收得越久越好——最后滤过。也可以用两块浓汤块在开水里化开代替。
原书没有单独的配料表;这里的分量是照正文酌情按现代计量给出的(肉本身没有写分量)。炉温用度数标出,「maggi 浓汤块」写作浓汤块。
Originaloppskrift fra 1914
Ordrett slik den stod i førsteutgaven av «Stor kokebok».

Revidert oppskrift fra 1949
Fra den reviderte utgaven av «Stor kokebok».

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