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炙烤牛外脊排

厄尔肯炙烤肉的基础食谱:肉刷上油或融化的黄油,在烧透、抹了油的铁架上、明净无烟的炭火上炙约 15 分钟,用夹子翻面。烤好后淋 20 克黄油,撒盐和胡椒,立即盛在温热的盘子上,配水芹、刮净的樱桃萝卜、烤番茄和烤洋葱,以及牡蛎酱汁或番茄酱汁。

来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 178 (falt i det fri)

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关于这道菜

这是厄尔肯炙烤 (烧烤) 肉类的基础食谱,里面有很实用的叮嘱:撒一把盐把火「弄干净」,以及绝不要用叉子去戳这块瘦肉。文中说的是炭火上的铁架,但用今天的烤炉或烤盘一样管用。

做法

  1. 1

    把火弄净

    先把火弄成明净无烟的样子。炙烤前几分钟往炭火上撒一把盐;这能把火「弄干净」。

  2. 2

    准备铁架

    把铁架好好烧热,用纸擦一遍,再刷上油脂或融化的黄油。

  3. 3

    炙烤

    给肉刷上油或热的融化黄油,放上铁架。用烤肉夹常常翻面——别用叉子去戳这块瘦肉,一戳肉汁就流走了。炙烤约需 15 分钟。

  4. 4

    判断熟度

    肉外面结出好看的深褐色脆壳、里面还红润多汁时,就好了。

  5. 5

    装盘

    立刻把那 20 克黄油淋在肉上,撒上盐和胡椒,马上盛在一个非常热的盘子上。四周用水芹、刮净的樱桃萝卜、烤番茄和烤洋葱点缀。配牡蛎酱汁或番茄酱汁上桌。

与原版的差异

计量已换算为现代单位。炭火铁架之外补充了现代烤炉/烤盘的做法。盐和胡椒像原书那样在炙烤之后才撒;做法已拆分为编号步骤。

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常见问题

炙烤牛外脊排该用哪个部位?
这份食谱用 1 千克牛里脊或后腿肉,做 4 人份。
铁架上的火候怎么掌握?
火要明净无烟。用之前几分钟往炭火上撒一把盐,把火「弄干净」。然后把铁架烧热,用纸擦一遍,再抹上油脂或融化的黄油。
怎么知道肉烤好了?
烤好的肉外面有一层好看的深褐色脆壳,里面红润多汁。要给肉刷上油或热的融化黄油,并用烤肉夹常常翻面——别用叉子戳这块瘦肉,一戳肉汁就流走了。
配什么上桌?
水芹、樱桃萝卜、番茄和洋葱,以及牡蛎酱汁或番茄酱汁。这份食谱出自亨丽埃特·舍恩贝格·厄尔肯《大厨房食谱》(1914) 第 178 页。

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