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焖牛外脊

厄尔肯 1914 年的焖牛外脊:1.5 千克牛外脊嵌进肥肉条,在铸铁锅里连同洋葱、胡萝卜、香草、清汤和马德拉酒焖熟,切开后浇上滤过的肉汁,配酿番茄、生菜、口蘑和煎土豆。

来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 177 (falt i det fri)

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关于这道菜

厄尔肯在这里描述的是铸铁锅里经典的焖牛外脊做法,原本要在锅盖上放炭火,好让上下火均匀——这正是后来烤箱焖制的前身。肉里嵌进肥肉条,是为了保持多汁。

做法

  1. 1

    处理肉

    从牛外脊上,或者从肋骨之间的脊背上把肉切下来。分几行嵌进切细的肥肉条,再把盐揉进去。

  2. 2

    入锅

    把肉放进铸铁锅,连同整个收拾干净的洋葱、切开的胡萝卜、欧芹与细香葱束、黄油、清汤和马德拉酒。肉上盖一张抹了油的纸。

  3. 3

    煮开

    头一刻钟用旺火煮,之后再小火慢煨一刻钟。

  4. 4

    焖制

    给锅盖上盖子,放进约 175 °C 的烤箱,好让上下受热均匀。继续焖到肉软嫩,约 1 小时。

  5. 5

    酱汁与上桌

    把肉汁滤出来煮开一次并调好味。把肉切成片,再在盘子上拼回原样,浇上肉汁。用酿番茄、生菜、口蘑和煎土豆点缀。

与原版的差异

计量已换算为现代单位 (升、分升、克)。「Flesk」译作用来嵌肉的新鲜肥五花肉。锅盖上放炭火已改为在约 175 °C 的烤箱里焖制。做法已拆分为编号步骤。

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1914 (已校对, 第 177 页)1949 (已校对, 第 207 页)约 38% 的文本发生改动已删除已添加
1 1/2 Entre-cotes (ytterfilet). 1½ kg. ytterfilet (motsatte side av mørbraden) 1 1/2 l. buljong 1 del. madeira 2 løk 50 gr. smør 2 gulerøtter en liten kvast persille og græsløk gressløk 100 gr. flesk salt. Kjøttet skjæres ut enten av ytterfileten (mørbradstykket) eller av kammen (mellem ribbenene). Spækkes Spekkes i flere rækker rekker med finskaarne finskårne fleskestrimler. I jerngryte lægges legges fileten med den rensede løk, opskaarne opskårne gulerøtter, persille og græsløkkvasten gressløkkvasten samt buljong og vin. Over dette lægges legges et smurt papir. Kokes over god varme det første kvarter, senere smaasurrer småsurrer det et kvarter. Lok lægges paa Lokk legges på gryten, og paa dette lægges legges glør, saaledes således at overvarme og undervarme blir like. Naar Når kjøttet er mørt, siles skyen fra, gives gis igjen et opkok og heldes helles over kjøttet, som er skaaret skåret op i skiver og lagt sammen igjen paa fatet, som pyntes på fatet. Serveres med farcerede farserte tomater, salat, champignons og ristede poteter. Utenom den fylte tomat legges ristede champignons.

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常见问题

这道菜用哪个部位的肉?
这份食谱用 1.5 千克牛外脊——也就是里脊相对的另一面——不过也可以从肋骨之间的脊背上把肉切下来。
肉要焖多久、怎么焖?
头一刻钟用旺火煮,之后小火慢煨一刻钟。然后给锅盖上盖子、盖上放炭火,让上下火一样均匀,直到肉软嫩为止。前后约需 110 分钟。
是什么让肉有味又多汁?
外脊要分几行嵌进切细的肥肉条 (100 克肥肉),再和洋葱、胡萝卜、欧芹与细香葱束、1.5 升清汤和 100 毫升马德拉酒一起煮。焖的时候肉上要盖一张抹了油的纸。
最后汤汁怎么处理?
肉焖软之后,把肉汁滤出来再煮开一次,就可以当作配肉的酱汁。

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