Originaloppskrift fra 1914
Ordrett slik den stod i førsteutgaven av «Stor kokebok».

厄尔肯 1914 年的焖牛外脊:1.5 千克牛外脊嵌进肥肉条,在铸铁锅里连同洋葱、胡萝卜、香草、清汤和马德拉酒焖熟,切开后浇上滤过的肉汁,配酿番茄、生菜、口蘑和煎土豆。
来源: Henriette Schønberg Erken, Stor kokebok, 1914-utg. s. 177 (falt i det fri)
厄尔肯在这里描述的是铸铁锅里经典的焖牛外脊做法,原本要在锅盖上放炭火,好让上下火均匀——这正是后来烤箱焖制的前身。肉里嵌进肥肉条,是为了保持多汁。
处理肉
从牛外脊上,或者从肋骨之间的脊背上把肉切下来。分几行嵌进切细的肥肉条,再把盐揉进去。
入锅
把肉放进铸铁锅,连同整个收拾干净的洋葱、切开的胡萝卜、欧芹与细香葱束、黄油、清汤和马德拉酒。肉上盖一张抹了油的纸。
煮开
头一刻钟用旺火煮,之后再小火慢煨一刻钟。
焖制
给锅盖上盖子,放进约 175 °C 的烤箱,好让上下受热均匀。继续焖到肉软嫩,约 1 小时。
酱汁与上桌
把肉汁滤出来煮开一次并调好味。把肉切成片,再在盘子上拼回原样,浇上肉汁。用酿番茄、生菜、口蘑和煎土豆点缀。
计量已换算为现代单位 (升、分升、克)。「Flesk」译作用来嵌肉的新鲜肥五花肉。锅盖上放炭火已改为在约 175 °C 的烤箱里焖制。做法已拆分为编号步骤。
Originaloppskrift fra 1914
Ordrett slik den stod i førsteutgaven av «Stor kokebok».

Revidert oppskrift fra 1949
Fra den reviderte utgaven av «Stor kokebok».

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Løk
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现代版 的注释
Mål omregnet til moderne enheter (l, dl, g). «Flesk» er gjengitt som fersk, feit svinesideflesk til spekking. Glør på lokket er erstattet med braisering i stekeovn ved ca. 175 °C. Fremgangsmåten er delt i nummererte trinn.
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